KREATIN MED BUTYRATE (smörsyra) Det finns faktiskt ett kosttillskott som alla borde äta. Kreatin är SÅ otroligt mycket mer än muskeluppbyggande för elitidrottare. Jag skulle vilja påstå att det är DET viktigaste för en åldrande kropp. Jag skall försöka förklara varför. Det finns vissa näringsämnen som våra kroppar verkligen behöver för att nå helhetshälsa – i synnerhet när vi blir äldre. Ämnen som vår kropp inte skapar själva och ämnen som blir extremt svårt att få i sig via