top of page
Lises Helhetshälsa
Mina böcker
LYMFAN LEVERN & LIVET
Allt hänger ihop!
Tarmen, lymfsystemet, levern, fascian - allt påverkar varandra.
Trötthet, värk och smärta är tydliga signaler från kroppen om att något är fel. Men vad kan vara orsaken till dessa signaler? Hur ger man kroppen det den behöver för att må bra?
I boken hittar du QR-koder som tar dig till YouTube där du får ta del av 29 korta Lymfyogainstruktioner samt en QR-kod som tar dig till ett 75 minuter långt Lymf- och Fasciayogapass med Lise.
Hälsotips för livet (Uppdaterad version 2023)
I Lymfan, levern & livet ger Anna Hallén Buitenhuis och Lise Benberg en bred och lättillgänglig kunskapsbas om kroppens olika system. Med hälsotips, lathundar och ett helhetsperspektiv på hälsa hjälper de dig att hitta din unika lösning för att må ditt allra bästa.
Min yogaresa
Välkommen till din yogaresa!
I den här boken får du träffa mig och två av mina yogavänner, Maria och Moa.
Vi är 3 kvinnor i olika åldrar som på olika sätt förändrat våra liv med hjälp av yogan.
Vi har lyckats skapa ett liv i balans efter utmattning, magproblem och ätstörning.
Boken innehåller fantastiska bilder från Granö här i Västerbotten och innehåller flera yogapass och många olika tips på hur man kan nå välmående och harmoni.
bottom of page