KREATIN MED BUTYRATE (smörsyra) Det finns faktiskt ett kosttillskott som alla borde äta. Kreatin är SÅ otroligt mycket mer än muskeluppbyggande för elitidrottare. Jag skulle vilja påstå att det är DET viktigaste för en åldrande kropp. Jag skall försöka förklara varför. Det finns vissa näringsämnen som våra kroppar verkligen behöver för att nå helhetshälsa – i synnerhet när vi blir äldre. Ämnen som vår kropp inte skapar själva och ämnen som blir extremt svårt att få i sig via

Det finns många studier som visar hur bra och effektivt det röda ljuset är. Det påverkar ögats celler, huden föryngras tack vare att...

Att göra egenvård/egenmassage är rocketsience och samtidigt så otroligt enkelt och effektivt! (Se även LYMFSYSTEMET del 3) Du kan...

Egenvård och egenmassage är magi för ditt lymfflöde! Ditt lymfsystem är en betydande del i ditt immunförsvar. Gissar att vi hört ordet...